Email: vivumuasam@gmail.com | Hotline: 0912 109 908

Góc tư vấn : Những điều cần biết khi sử dụng bột ngọt

- 2018-01-30 16:47:51

Câu hỏi: Tôi nghe nói ở các nước phát triển không dùng bột ngọt. Vậy bột ngọt có ảnh hưởng gì đến sức khỏe, thưa bác sĩ?

Trả lời: Dựa theo các tài liệu khoa học đáng tin cậy, các tổ chức y tế và sức khỏe uy tín trên thế giới như Ủy ban các Chuyên gia về Phụ gia Thực phẩm (The Joint Expert Committee on Food Additives – JECFA) của Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên Hiệp Quốc và Tổ chức Y tế Thế giới (FAO/WHO), Ủy ban Các chuyên gia về Phụ gia Thực phẩm của Cộng đồng chung châu Âu hay Cơ quan Quản lý Thuốc và Thực phẩm Hoa Kỳ (US FDA) đều xác nhận tính an toàn của bột ngọt và không đưa ra giới hạn nào cho liều lượng sử dụng hàng ngày (ADI-acceptable daily intake). Tại Việt Nam, bột ngọt cũng nằm trong danh mục các chất phụ gia được phép sử dụng của Bộ Y tế.

Ngoài ra, có thông tin cho rằng, bột ngọt không được sử dụng ở các nước phát triển như Mỹ, Pháp…thậm chí là cả tại Nhật Bản – “quê hương” của bột ngọt. Thực tế, bột ngọt được dùng ở các nước này tuy có khác chúng ta về thói quen sử dụng. Ở các nước phát triển, do không có nhiều thời gian chế biến món ăn nên người tiêu dùng thường sử dụng các gia vị tổng hợp như hạt nêm, nước xốt để nêm nếm món ăn; trong các gia vị tổng hợp này thường đã có sẵn bột ngọt; ngoài ra các thực phẩm ăn liền, thực phẩm chế biến sẵn hay các sản phẩm đông lạnh cũng thường được bổ sung sẵn bột ngọt nên người tiêu dùng không cần nêm nếm bột ngọt trực tiếp nữa.

TS. BS. Lâm Vĩnh Niên – Trưởng khoa Dinh dưỡng – Bệnh viện Đại học Y dược

Câu hỏi: Thưa bác sĩ, sử dụng bột ngọt có ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ em không?

Cho đến nay nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy bột ngọt an toàn cho các quần thể dân số nói chung, trong đó có phụ nữ mang thai và bào thai, bà mẹ cho con bú và trẻ bú mẹ, trẻ em nói chung. Nghiên cứu trên trẻ nhỏ cho thấy trẻ chuyển hoá glutamate (thành phần chính của bột ngọt) như ở người lớn; nghiên cứu ở trẻ 1 tuổi ăn súp chứa bột ngọt ở các liều 0, 25 và 50 mg/kg cân nặng cơ thể đã khẳng định điều này. Sữa mẹ cũng rất giàu glutamate tự do nên ngay từ khi mới chào đời, cơ thể trẻ em đã quen với việc hấp thu một lượng lớn glutamate thông qua sữa mẹ.

TS. BS. Lâm Vĩnh Niên – Trưởng khoa Dinh dưỡng – Bệnh viện Đại học Y dược

Tin cùng chuyên mục

Đọc thêm
Cập nhập thông tin lịch hoạt động của các siêu thị dịp cận Tết Mậu Tuất 2018

Cập nhập thông tin lịch hoạt động của các siêu thị dịp cận Tết Mậu Tuất 2018

Tiêu dùng 24h

Các siêu thị hoạt động đến trưa 30 Tết. Một số siêu thị chỉ nghỉ ngày mùng 1 Tết, thời gian hoạt động được kéo dài và mở cửa sớm nhằm đáp ứng nhu cầu mua sắm của người dân

Hàng ngàn du khách tham quan thưởng ngoạn Hội hoa xuân Phú Mỹ Hưng Tết Mậu Tuất 2018

Hàng ngàn du khách tham quan thưởng ngoạn Hội hoa xuân Phú Mỹ Hưng Tết Mậu Tuất 2018

Du Lịch

Hội hoa xuân Phú Mỹ Hưng Tết Mậu Tuất 2018 diễn ra từ ngày 8/02/2018 đến ngày 14.02.2018 (ngày 23-29 tháng Chạp), riêng các hạng mục trang trí như Đường Xuân, Vườn Xuân, Bến Xuân sẽ được trưng bày đến 20.02.2018 (mùng 5 Tết).

Lương Xuân Trường chính thức trở thành đại sứ thương hiệu Revive

Lương Xuân Trường chính thức trở thành đại sứ thương hiệu Revive

Bạn đọc

Thông tin trên vừa được đại diện Công ty Hàn Quốc Inspired Asian Management (IAM) – công ty quản lý của thủ quân đội tuyển U-23 Việt Nam Lương Xuân Trường chia sẻ cùng phóng viên ViVuMuaSam.Com về việc Lương Xuân Trường chính thức là gương mặt đại diện cho nhãn hàng Revive, một thương hiệu của Suntory PepsiCo Việt Nam.

Nam Cường bật khóc khi đoạt giải quán quân Người Kể Chuyện Tình

Nam Cường bật khóc khi đoạt giải quán quân Người Kể Chuyện Tình

Giải Trí

Với số điểm chênh lệch không nhiều nhưng Nam Cường xuất sắc vượt qua Phú Quí và Thúy Huyền, giành ngôi vị quán quân Người Kể Chuyện Tình 2017.

LOTTE Mart cùng Sở Công Thương Tp.HCM tặng quà Tết cho các hộ chính sách, hộ nghèo, gia đình khó khăn tại Long An

LOTTE Mart cùng Sở Công Thương Tp.HCM tặng quà Tết cho các hộ chính sách, hộ nghèo, gia đình khó khăn tại Long An

Bạn đọc

Vừa qua, Sở Công Thương Tp.HCM phối hợp cùng các doanh nghiệp TP.HCM, các hệ thống bán lẻ trong đó có LOTTE Mart Việt Nam đã tiến hành trao 440 phần quà tết cho các hộ chính sách, hộ nghèo, gia đình khó khăn cho một số xã thuộc địa bàn tỉnh Long An trong tình thân ấm áp.

Trở lên trên